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La Carte Blanche en partenariat avec la ville de Nantes

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Pour la rentrée 2022-2023 l'association Gobinda est de nouveau partenaire de l'initiative "Carte Blanche" en faveur des nantais-e-s aux revenus modestes

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Tantra Yoga - Le Yoga du XXIème siècle

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Tantra Yoga :

Chaque mardi soir et chaque jeudi soir, le Tantra Yoga nous fait vivre le Yoga dans la joie et la méditation. 

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Tantra - Rencontre : kesako?

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Partir à la recherche de soi-même... sur la voie du Tantra... vers l'unité originelle

S'unir à soi-même : Se connaître, s'aimer, s'accepter, ré-intégrer son corps, ses sens.

Etre «ici et maintenant», totalement présent, conscient de «ce qui est».

Marier en soi le masculin et le féminin.

S'unir à l'autre : S'ouvrir à l'autre, l'écouter, l'accepter.

Développer sa propre capacité d'échanger, de fusionner.

S'unir à l'existence : A travers la quête de la «conscience témoin» qui dit oui à la vie, à l'expérience.

...Tels sont les buts que nous vous proposons dans ces groupes Tantra-Rencontre.

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Les coussins "Soleil en Soi"

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 Les coussins fabriqués par l'Association "Soleil en Soi" sont cousus avec soin par Caroline, enseignante de Kundalini Yoga de la region bordelaise, qui nous les fait parvenir sur commande. 

Ces coussins ont été spécialement conçus pour le Kundalini Yoga : l'assise est solide et souple à la fois grâce au rembourrage en balle d'épeautre. Le tissus utilisé est solide et naturel à la fois (coton et/ou lin). Vous pouvez adapter la hauteur du coussin en ajoutant ou en retirant de la balle d'épeautre par une ouverture latérale prévue à cet effet (scratch).

Ils sont proposés en deux tailles (coussin rond -  coussin oval), vous pouvez y faire ajouter un tampon à votre goût (Om, Ganesh, Buddha) et vous pouvez également choisir un galon (bordure) de votre choix .

 

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La sadhana

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La Sadhana est la pratique quotidienne du yoga. A travers cette régularité, on développe son autodiscipline pour mettre au travail son mental et son corps, au service de son esprit, et de son infini potentiel. Elle se pratique normalement avant le lever du jour, tout est calme et l'inclinaison entre le Soleil et la Terre est idéale pour les énergies à utiliser et à développer lors de cette pratique.

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  1. Il n’y a pas de niveau « débutant » ni « avancé » en Kundalini Yoga
  2. Pratique du Kundalini Yoga pour les femmes enceintes
  3. Quelques conseils pour une pratique efficace du Kundalini Yoga
  4. Les bienfaits du Kundalini Yoga sur le plan physique et psychologique
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