Stéphanie GARAT

patricia

 Le Kundalini yoga fut pour moi une révélation! Sportive, j'ai dû subir une opération de la colonne vertébrale. Après cette intervention des changements importants dans mes habitudes quotidiennes s'imposaient. Entre autres,  il a fallu que je cherche une activité « plus douce » pour renouer avec ma vitalité et mon plaisir d'habiter mon corps.

Avec le Kudalini yoga j’ai découvert une pratique dynamique qui m’a appris à comprendre et respecter mes capacités physiques, mon rythme et m’a amené à davantage de conscience et de bien-être dans mon quotidien.

Très rapidement m’est venue l’envie de transmettre.
Aujourd'hui, formée à l’Ecole du Tantra, j’ai plaisir à partager cet enseignement riche, libérateur et joyeux.