Bonne Année 2019 !
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| Newsletter 1er janvier 2019 | ||
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Bonjour Visiteur, Cette année l’École du Tantra invite à se connecter à ses racines : le 1er chakra Mulhadhara Nos vœux pour 2019 "Goûter l’Existence sans modération"
La Fondation de Soi Le chakra racine, Muladhara, est le centre énergétique des fondations de notre être. Il assure la cohésion matérielle du corps, nous permet de développer notre capacité à éliminer et à transformer, à tous les niveaux de notre existence physique, émotionnelle, spirituelle. Il est symbolisé par l'élément terre : niveau le plus dense, le plus "matériel" de la vibration de l'énergie cosmique individualisée en l'homme (les matières fécales). Il est associé au sens de l'odorat. Il nous stabilise en nous faisant garder le contact avec la réalité et le concret. Aucun développement, aucune élévation n’est possible sans cette fondation. La Confiance Absolue Tout travail spécifique d'ouverture et d'épanouissement doit par conséquent commencer au chakra racine. Un fonctionnement harmonieux va permettre de ressentir un lien profond et personnel avec la planète Terre et avec ses créatures, d'affirmer sa stabilité, sa confiance en soi et dans la vie. Sat Nam, Sur la voie du Tantra il nous est proposé de nous percevoir nous-même (l’intérieur) et de percevoir le monde (l’extérieur) et de devenir acteur de notre transformation "qui transforme le monde". Chaque être humain dispose d'un corps et d'un esprit pour expérimenter concrètement la réalisation de ses vœux quand la lumière de la conscience (SAT) rencontre la puissance de la matière (NAM) : vivre en santé, dans la joie, agir en amour dans une vie authentique, libre et créative. Et pour bien commencer l'année... une invitation à la pratiqueLe Sat Kriya Un Kriya contenant une seule posture et pourtant, une pratique complète et une méditation puissante. Vous l’avez très probablement déjà pratiqué en cours, car il est également présent dans plusieurs Kriyas. Il est en lien avec le Muladhara et ses bienfaits sont nombreux : il réveille et canalise l’énergie et renforce tout le système nerveux, masse les organes internes et améliore la digestion, tonifie les reins et aide à transcender les peurs. L’explication de cette pratique est à télécharger ici. Notez toutefois qu’il est important de faire précéder, comme dans toute pratique du Kundalini Yoga, le Kriya du Mantra d’ouverture «Ong Namo Guru Dev Namo» et de clôturer la séance avec le Mantra «Sat Nam». Aussi faut-il se donner le temps d’une relaxation pour intégrer les bienfaits de ce Kriya : il est recommandé de doubler le temps de relaxation par rapport à la durée du Kriya. Matinée Yoga : dimanche 3 février à Nantes Organisée par l’Association GOBINDA Lors de nos matinées, nous proposons d’approfondir la pratique et d’explorer davantage cet espace entre le corps physique et les strates plus subtiles de l’être : le souffle, les émotions, les ressentis, l’énergie du cœur. Chaque matinée aborde une thématique autour d’un mantra en faisant intervenir le Kundalini Yoga ainsi que des techniques complémentaires enseignées à l’Ecole du Tantra. + infos Grand Week-end Kundalini Yoga - du 9 au 11 février Plévenon (22) Proposé par l’Association GOBINDA et l’Antenne bretonne de l’Ecole du Tantra Ce stage en résidentiel sur le thème de nos polarités «shiva-shakti » a pour objectif de nous (re-)mettre à une écoute plus profonde de nous-même et de l’Autre, de nous permettre d’exprimer notre vérité et de guérir nos blessures. Les outils mis en œuvre lors de ce stage ont été : sont expérimentés à l’Ecole du Tantra depuis de nombreuses années : ils intègrent le Kundalini Yoga, des ateliers et des rituels favorisant l’expression (verbale, artistique et physique) et l’intériorisation (respirations, méditations, visualisations). + infos Heureux de vous retrouver bientôt en cours, Très chaleureusement Marie, Julie et Thies |
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www.gobinda.fr 
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